Nahrungsmittel

Die Blutgruppendiät geht davon aus, dass für jede der vier Blutgruppen eine andere Ernährung optimal ist. In der Forschung ist man sich bislang nicht einig, warum es verschiedene Blutgruppen gibt.

Blutgruppen © digiom/Flickr

Peter D’Adamo erfand die sogenannte Blutgruppendiät. In diesem Ernährungsansatz geht man davon aus, dass Menschen mit verschiedenen Blutgruppen auch blutgruppenspezifische Nahrung brauchen. In der Theorie heißt es, dass das Blut eine körpereigene Chemie darstellt, die mit der zugeführten Nahrung entsprechend reagiert. Deshalb muss ein Lebensmittel, welches bei Angehörigen der einen Blutgruppe beispielsweise verdauungsfördernd oder fettverbrennend wirkt, auf die Angehörigen einer anderen Blutgruppe nicht unbedingt die gleichen Auswirkungen haben.

Blutgruppendiät: Unterteilung in vier Typen

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