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Online Coaching bei den so genannten Online-Diäten bietet eine Möglichkeit, sich stetig über die eigene Entwicklung beim Abnehmen zu informieren, aber wie gut ist es wirklich?

Es ist eine moderne Form des Abnehmens: Online Coaching soll helfen, sich stetig selbst zu kontrollieren und die besten Resultate zu erzielen. Dabei hat dieses System zum abnehmen verschiedene Vor- aber auch Nachteile. Ein echtes Plus ist die Unabhängigkeit: Mit einer Online-Diät ist man in keinster Weise gebunden und kann sich jederzeit über die eigenen Fortschritte in Kenntnis setzen.

Damit die Diät nicht zur Qual wird: Online Coaching bietet einige Vorteile © Fovea Centralis/Flickr

Online Coaching: Das individuelle Trainingsprogramm zum abnehmen

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