Gesundheit

Dank der Body Mass Index Tabelle kann jeder Mensch seine Körperfettwerte überprüfen und kann dann feststellen, ob er/sie mit dem Gewicht zufrieden sein kann oder ob er/sie eventuell zu – oder abnehmen sollte.

Ganz egal welchen BMI Rechner Menschen sich zur Hilfe nehmen, die Berechnungsformel ist immer die gleiche: Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße im Quadrat. Durch diese sehr einfache und effektive Berechnungsformel kann man nun jedoch sehr schnell erkennen, ob das Körpergewicht im Normalbereich liegt oder ob man aber über – bzw. untergewichtig ist. weiterlesen »

Die Blutgruppendiät geht davon aus, dass für jede der vier Blutgruppen eine andere Ernährung optimal ist. In der Forschung ist man sich bislang nicht einig, warum es verschiedene Blutgruppen gibt.

Blutgruppen © digiom/Flickr

Peter D’Adamo erfand die sogenannte Blutgruppendiät. In diesem Ernährungsansatz geht man davon aus, dass Menschen mit verschiedenen Blutgruppen auch blutgruppenspezifische Nahrung brauchen. In der Theorie heißt es, dass das Blut eine körpereigene Chemie darstellt, die mit der zugeführten Nahrung entsprechend reagiert. Deshalb muss ein Lebensmittel, welches bei Angehörigen der einen Blutgruppe beispielsweise verdauungsfördernd oder fettverbrennend wirkt, auf die Angehörigen einer anderen Blutgruppe nicht unbedingt die gleichen Auswirkungen haben.

Blutgruppendiät: Unterteilung in vier Typen

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Durch die Deutsche Gesellschaft für Ernährung wird die Bevölkerung über die neusten Entwicklungen und Erkenntnisse aus dem gesamten Bereich der Ernährung informiert. Ihre Tätigkeitsbereiche liegen sowohl in der Forschung als auch in der Aufklärung und der Weiterbildung.

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung, kurz DGE, wurde im Jahr 1953 gegründet und hat ihren Sitz in Bonn. Zu ihren Mitgliedern zählen hauptsächlich Einzelpersonen, aber auch Firmen und Verbände, die im Fachbereich der Ernährung tätig sind. Das Ziel der Gesellschaft ist eine bundesweite Aufklärung und Beratung der Bevölkerung zum Thema “gesunde und vollwertige Ernährung” mit fundierten Erkenntnissen, die auf wissenschaftlichen Untersuchungen beruhen.

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung erforscht auch unsere Esskultur © happymealy/Flickr

Deutsche Gesellschaft für Ernährung: Ernährungsforschung und Publikationen

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